czas cyklu

[...] i nie wiem czy nie doczytalem bo 154 strony to troszku jest czy moze nie ma cyklu szustego tzn planu treningow??Apropos co bedzie dalej?? Można tak rok w rok trenowac czy czas przejsc na inną grupe??Dobra robota ogolnie pełen ukłon dla autora ja nie wytrzymalbym z niekturymi komentarzami !!Przy sytuacji w jakiej sie znajduje [...]

Poczytałem sobie parę powyższych tematów o dietach i jedno co mogę powiedzieć to to, że jestem załamany :(. Ludzie, skad wy bierzecie czas, pieniądze, nerwy na tą dietę. Skąd niby ja mam się zaopatrzać codziennie w kaczkę pieczoną (to jest przykład z diety kwaśniewskiego). Skąd ja mam na to brać pieniądze ? :( . Próbowałem sobie sam ułożyć dietę, [...]

zapytałem o staz,bo jezeli cwiczy juz"jakis czas" to do cyklu na mase mozna dodac kreatyne kup monster massa,jakies wpc

[...] Zwykle dodaje sie extra kalorie do diety by uzystkac max przyrosty - niektorzy tez zwiekszaja ilosc bialka z 2g/kg do 2.2-2.5g/kg nio np. przez to Osatnio poleca sie, zeby czas trwania cyklu kreatynowego wydluzyc do 8 tygodni - mozna tez standardowy sposob 10g/dzien i ciagnac 6 tyg - lepiej skorzystac z pierwszej metody zwykle opakowanie [...]

Tyje sie bo sie nabiera wody ... . Po kreatynie mozna mieć problemy z nerkami, jezeli pijesz mało wody. Dlatego pod czas cyklu kreatyny powinno sie pic troche wiecej wody. Wody a nie innych napojów typu kawa,herbata.

****a feta to biala lady..biala smierc czy walic bedziesz ja rok po cyklu czy miesiac i tak spadnie...ale to zalezy ile bedziesz walil bialewo jak w dzien w dzien to pozegnaj sie z masa,jak raz na jakis czas to lajt..jakos dasz rade z masa jak sie postarasz:))

[...] to to o czym pisalem... ch**owa sprawa bo w gre wchodzi tylko operacja (jak to przy zylakach) ktora w dodatku moze spowodowac uszkodzenie jadra...w takim wypadku do konca zycia lecisz na cyklu Operacja nie jest jednak konieczna bo poza sama uciazliwoscia(jesli jeszcze nie to za jakis czas moze pobolewac) wiekszych konsekwencji raczej nie bedzie

[...] jeśli decydujesz sie na cykl to równiez na inne ograniczenia. proch strasznie odwadnia organizm, i każdy inteligentny człowiek ani na cyklu albo odrazu po nie tyka tych rzeczy. na twoim miejscu oprócz zamartwiania o masę zacząłbym sie martwić równiez o serce, bo w tej sytuacji ono też ładnie dostało popalic, ale to poczujesz dopiero za jaki czas.

[...] rozumie jednej rzeczy: ktos na forum (nie pamietam kto) napisal mi ze cwiczenia z cyklu 1 nalezy wykonywac wszystkie cwiczenia na kazdym treningu :/ a znow michail pisze "czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki),". pisze ze od 20 do 40 minut tak wiec czy ja zdaze zrobic wszystkie cwiczenia = 12 razy [...]

[...] jednej rzeczy: ktos na forum (nie pamietam kto) napisal mi ze cwiczenia z cyklu 1 nalezy wykonywac wszystkie cwiczenia na kazdym treningu :/ a znow michail pisze "czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki),". pisze ze od 20 do 40 minut tak wiec czy ja zdaze zrobic wszystkie cwiczenia = 12 [...]

Przeczytałem trochę o cyklu GRUPA V. Tam jest napisane, aby ćwiczyc 3 razy w tygodniu. A jak mam czas i ochotę to nie moge ćwiczyć 5 razy w tygodniu?

[...] z czyms "mocniejszym") i wlasnie zastanawiam sie czy z takiego czegos: 1-4 m1t 15mg/d 5-8 6-oxo 600/400/400/300mg 5-8 ephe 50mg/d 5-8 caffe 600mg/d ...skrocic czas brania M1T do 3 tyg i moze dawki w pierwszym tyg np 2/3/3. Nie wiem jak zrobie, zadecyduje podczas cyklu.. i bedzie to albo 2/3/3 albo 2/3/3/3.. po to to wszystko pisze [...]

piwo odwadnia,wiec nie bardzo pomaga w cyklu masa na kreatynie to głownie woda to początek cyklu,jeszcze jest czas

metka 25mg/dzien z 3 dniowym wejsciem po 15 i 20mg; kretke zostaw sobie na "po cyklu"; clomid oczywiscie tez, reszte mozesz brac caly czas

czasami po zakonczonym juz jakis czas temu cyklu z deci - clomid nie wiele pomaga, czesto stosuje sie kuracje do 6tyg; fakt - faktem ze cykl byl nie wielki istnieje jeszcze inna opcja - krotki cykl testostronowy a pozniej normalny odblok

[...] troche trzeba by było o tym pisac Bo w oim przypadku jest tak ze nie mam chyba predyspozycji do tego sportu zaczynałem z niskiego pułapu , zrobiłem koło 15 kg przez ten czas jak chodze na siłownie ale juz powili mnie dobijaja ludzie którym przychodzi to z taka łątwoscią. Co do pierwszej czesci twojej wypowiedzi To mam ku temu przesłanki aby [...]

Niestety takim treingiem nie zbudujesz masy w najwiekszych partiach miesniowych. Wkleje Ci program ktory z powodzeniem stosowalem przez jakis czas. Jest on calkiem niezle skomponowany i przy Twoim starzu powienien zadzialac. W profilu pioszesz ze jestes 8 kg ciezszy ... jak to w koncu jest ? No ale dobra, zakladam ze to pomylka - pamietaj jak [...]

[...] kumam , 'mówisz' jedno a piszerz drugie tak jak kolega wyzej , jak już to zrób tak raz , 2 razy w 8 tygowniowym cyklu masowym ,zeby zaskoczyc mięsnie ale nie rób tego cały czas bo sie z*a*j*e*b*i*e*s*z jeszcze w twoim wieku , 15 lat to ty człowieku pewnie nie ćwiczysz nawet roku , weź się chłopie lepiej za normalny dzielony i nie wydziwiaj bo [...]

sog poleciał !! ciekawy art !! może i mnie ustrzeże po 4-5 cyklu że to już czas zakończyc !!

a co tam...****.......jakiś czas temu na bombie,,zielonej''wyłapałem jakąś dziwną jazde ...będąc na cyklu w 2tyg. teraz niepale od tygodnia i barrdzoo mi sie niechce....żuciłem fajki....przerwałem cykl...właśnie jestem w trakcie odbloka...............niewiem dlaczego mam jakoś dziwnie porytą psyhe......na szczęście przechodzi.......od tej pory [...]